黄瓜籽的功效与作用

黄瓜籽一般能补充营养、补钙壮骨、促进肠道蠕动等功效和作用，需要适量的进食。

1、补充营养

黄瓜籽里面的营养价值是比较高的，有丰富的木糖、果糖、胡萝卜素a可以补充体内所需要的营养成分。

2、补钙壮骨

还能达到补钙壮骨的作用，当患者出现了腰腿疼、骨质疏松等症状，有辅助改善效果。

3、促进肠道蠕动

也能达到促进肠道蠕动的效果，里边有丰富的纤维，如果患者出现了消化不良的症状，适当的吃一些对于病症有改善作用。

除此以外还能达到增强记忆力的作用，根据自身的情况选择进食。