荷叶山楂茶能减肥吗要注意什么

荷叶山楂茶很好减肥效果，但是需要加上控制饮食和锻炼身体效果会更好。

荷叶通常是指荷花的叶子，荷叶热量比较低，富含丰富水溶性维生素，可以将体内多余脂肪排出，减少脂肪堆积，来达到减肥效果。山楂具有开胃效果，如果出现了食欲不振情况，可以通过吃山楂开胃、助消化，同时也可以缓解小儿积食。

山楂荷叶用来泡水喝，可以促进身体代谢加快，能够将身体多余脂肪排出，防止脂肪堆积，来达到一定减肥效果。在饮用期间还要多吃一些新鲜蔬菜水果，减少热量摄入，经常到户外运动，促进身体脂肪燃烧加快，有利于瘦身。