睡觉身体突然抖一下子

睡觉身体突然抖一下子有可能是精神紧张、肌肉痉挛、缺钙等多种原因导致，通常需要做好相对应治疗。

1、精神紧张

长期精神处在紧绷状态，有可能会导致身体出现不自主颤抖或是抖动症状，可以通过对放松精神方式缓解。

2、肌肉痉挛

有可能是冷空气刺激或是受凉等原因，可能会使局部肌肉组织出现痉挛，容易出现突然性抖动。可以通过按摩和热敷等多种方式缓解。

3、缺钙

导致身体出现肌肉兴奋度和神经兴奋度增加，有可能会导致身体出现抽动不良症状。可以遵医嘱使用乳酸钙片或是碳酸钙片等药物治疗。

除以上原因以外，也可能是癫痫，需要及时到医院做相对应检查和治疗。