喝酸奶对胃好不好

喝酸奶对胃有一定的好处，需要观察自身的恢复。

酸奶当中会含有益菌，在喝了以后能够调理胃肠道内的菌群平衡，同时当中的酸性物质对胃酸的分泌能够起到促进的作用。可以帮助胃酸分泌不足的症状得到改善，有助于加快胃肠道内容物的分解和吸收，可以帮助胃部胀痛和恶心的症状减轻。

酸奶在喝了以后，需要观察自身的情况，如果不恰当的过量喝会导致体内有多余的热量转化成脂肪堆积，可能会引起身体的肥胖，对身体的保养会造成影响。