每天光喝水可以减肥吗

每天光喝水一般不可以减肥，还会对身体健康造成影响。

如果身体出现肥胖的症状，每天大量的喝水，不进食其他的食物，容易导致体内的营养素摄入不足，可能会导致营养不良的症状发生，严重时还会出现缺钙、贫血等病症，而且只通过光喝水也不具备治疗的效果，如果身体出现肥胖的症状，可以通过运动减肥的方式进行改善，能加快一点脂肪燃烧，达到瘦身的目的，在减肥期间可以适当的喝一些温水，对于减肥有辅助改善作用。

身体肥胖症状比较严重，必要时选择慢性减肥、光纤溶脂等方式进行瘦身。