女人吃西红柿的好处和坏处

女人吃西红柿的好处有补充营养和润肠通便，坏处是可能会引起胃肠道不适。

1、好处

西红柿食品制成果通常见的一种食物，这种食物当中含有的维生素和矿物质成分特别多，适当的选择以后能够补充营养，还可以达到一个美容养颜的功效，促进胃肠道蠕动，避免出现便秘。

2、坏处

一次性过多摄入以后可能会增加肠胃的负担，从而引起患者出现腹部疼痛或者是腹泻。

除此以外也可以达到一个保护视力的作用，生活中避免过量摄入，以免影响个人健康。