高尿酸吃什么食物好

高尿酸在食物上面一般可以选择芹菜、西红柿、黑木耳等嘌呤含量偏低的食物比较好，也需要做好日常护理工作。

1、芹菜

芹菜属于是生活中比较常见的一种蔬菜，里面的纤维素含量非常丰富，同时具有钾元素能起到利尿的作用，可以促进尿酸的快速排出。

2、西红柿

西红柿里面的营养价值非常丰富，具有维生素C也可以促进人体的新陈代谢以及血液循环，对尿酸的排泄能起到帮助的作用。

3、黑木耳

黑木耳可以起到强化肾脏的作用，还可以促进尿酸顺利的排泄，从而可以延缓尿酸结晶所产生的肾功能伤害。

除此以外也可以适当吃通心粉、马铃薯，在吃食物的时候要避免暴饮暴食。