太瘦了如何调理身体才能吸收

太瘦大多数可以通过合理饮食、适量运动、口服用药等多种方式才能调理身体和增加身体吸收功能，加快身体恢复。

1、合理饮食

需要保持清淡易消化饮食，避免吃油腻刺激性食物，有利于降低自身肠胃负担，有利于肠胃吸收和消化，可以改善身体出现偏瘦。

2、适量运动

可以通过慢走或是慢跑等多种方式运动，有利于增加肠胃蠕动量存量，可以提高自身消化功能，可以帮助提高自身营养吸收功能，有良好调理身体效果。

3、口服用药

一般可以在医生指导下使用健脾丸、多潘立酮片、健胃消食片等药物结合调理，可以起到提高消化功能和加快身体营养吸收作用。

除以这样方法以外，还可以通过推拿等多种方式调理，改善身体出现吸收障碍。