3岁小儿便秘如何调理

3岁小儿便秘一般可以通过饮食调理、纠正不良排便习惯、按摩等方式调理，具体需要根据病情的症状做综合评估，不能够完全确定。

1、饮食调理

应该选择膳食纤维丰富的食物，比如说香蕉或者是芹菜等，能够增加大便体积，促进大便排出，增加胃肠道蠕动，也需要选择多喝果汁或者是空腹饮水，能够增加大便的水分，避免过于干燥。

2、纠正不良排便习惯

如果经常贪玩没有养成良好的排便习惯，可能会导致出现便秘，可以在固定时间段提醒排便，形成生物钟，养成良好的排便习惯。

3、按摩

可以对腹部做按摩，选择顺时针方位按摩，能够加速胃肠道蠕动。

除此之外，可以在严重的时候听从医生指导，选择药物治疗，比如说外用开塞露，促进大便排出。