心率62次每分钟正常吗

心脏是人体内重要的内部器官,每次搏动都依赖于心脏的电波信号,通常受窦房结的影响。窦房结发出相应的信号后,会传导至心房,导致心房收缩,血液运入舒张心室,进而推动心房向全身各组织器官输送。心率在现代医学概念中是指在安静状态下,正常人每分钟心跳的次数,一般维持在60~100次。

心率62次每分钟正常吗

心率又称静音心率,与性别、年龄、运动、饮食等多方面因素有关,都有一定的个体差异。大多数时候,年龄较小的人心率较快,女性的心率较同龄男性要快,这些都是临床上比较普遍的生理现象。心率的改变常常和心脏疾病密切相关,如果成人的心率高于每分钟160次或每分钟40次,则需要考虑心脏病的可能。假如心率异常,同时还伴有胸闷、心悸等不适症状,应尽早到正规医院做详细检查,以免延误最佳治疗时间。一般来说,成人的心率在正常范围内每分钟62次,如果没有其它不适症状,就不用做特别处理。

怎样保持正常的心率

1、日常生活中可参加各种强度适宜的运动,能锻炼心脏功能,降低心率。

2、平时一定要戒掉烟酒的刺激,否则会影响到患者的睡眠时间和心率。

3、控制脂肪摄入量,避免超重或肥胖,否则会增加心脏负担。