打鼾怎么改善

打鼾可以通过睡眠方式、清理鼻腔、改善居住环境等，能够起到比较好的改善。

1.睡眠方式

很可能是睡眠方式不好的因素所引起，应该及时改善睡眠方式，避免睡眠方式不正确。

2.清理鼻腔

很可能是鼻腔里面分泌物比较多的因素所引起，应该及时清理鼻腔，要改善鼻腔里面的环境。

3.改善居住环境

可能是居住环境不好因素所引起，应该及时改善居住环境，避免长时间在有尘埃环境当中居住。

除此之外，也可以通过手术方式进行治疗。