常吃白萝卜对身体有哪些好处

常吃白萝卜对身体的好处主要是补充营养、提高肝脏功能、止咳消痰等，对自身的健康也是有好处的。

1、补充营养

白萝卜当中的营养价值比较高，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的营养物质。

2、提高肝脏功能

白萝卜当中含有丰富的维生素C能够提高肝脏功能，同时能够达到促进乙醇分解的效果。

3、止咳化痰

白萝卜还能够达到止咳化痰的效果，能够有效改善咳嗽痰多的症状。

除此之外，还能够达到促进人体吸收的效果。