50岁中年人喝什么奶粉好

50岁中年人喝高钙奶粉或者富含维生素d的脱脂奶粉比较好，有助于预防骨质疏松，还可以增加身体的营养。

50岁中年人随着年龄的增长，体内会出现不同程度的骨质疏松，体内的钙质会流失，易发生骨质疏松或者骨折的风险，在选择奶粉时尽量选择高钙类的奶粉，有助于被身体吸收和利用。喝维生素d的脱脂奶粉，有助于体内和肠道钙质的吸收，预防骨质疏松。

选择适合自己的奶粉，并且在冲泡奶粉时温度避免太高，会影响到奶粉当中的营养物质被破坏。