慢性功能性便秘怎么办

慢性功能性便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等，要根据个人情况，然后对症改善。

1、饮食调理

在饮食上可以选择吃一些蔬菜水果，还要配合膳食纤维含量，比较高的饮食能够刺激肠蠕动，减轻便秘症状。

2、运动调理

每天要坚持一段时间运动锻炼，比如散步或者跑步，也可以增加肠胃的蠕动，缓解便秘症状。

3、药物调理

如果比较严重，需要在医生指导下合理使用药物进行改善，比如麻仁肠丸、乳果糖口服溶液等。

除此之外也可以通过手术治疗，效果也是比较好的。