经期喝少量咖啡可以吗

经期喝少量咖啡一般可以，可以选择比较淡的咖啡，但是不能过量饮用，也不能喝浓咖啡。

咖啡具有提神的效果，如果女性在月经期间因为失血导致身体出现疲乏症状，尽量喝一点淡咖啡，可以起到改善疲乏的效果，另外咖啡具有促进血液循环的效果，少量饮用可以促进经血排出。蒸鸡如果大量饮用咖啡，摄入咖啡因过量，可能会影响女性的睡眠质量，经期女性睡眠不好容易出现烦躁的不良情绪，导致月经异常。

女性在月经期间需要注意保暖，避免着凉，也不要吃油腻、辛辣、刺激性食物。