赤小豆薏米红豆汤的功效与作用

赤小豆薏米红豆汤具有利尿祛湿、润肠通便的功效与作用，薏米赤小豆汤是由薏米赤小豆为原料熬煮的汤。

薏米赤小豆汤富含皂角苷，有利尿的作用，能够清除体内毒素和多余水分，促进血液和体液的新陈代谢，帮助排出部分湿气，这样饮用可以缓解小便不利的症状。薏米赤小豆汤含有丰富的可溶性膳食。纤维可以促进肠道蠕动，提高胃肠功能，消化，减少胃肠内积食，有助于排便。

在日常生活中适量使用薏米赤小豆汤缓解不适症状，避免单一使用一种食物，饮食需要保证营养多样化。