血液浓稠吃什么好呢

血浓稠的人吃茄子、大蒜、菜花、洋葱等蔬菜,还有山楂、苹果、荔枝、香蕉等水果比较好,血液浓稠的病人可以吃烟酸类药物及苯氧芳酸类药物等。高脂血症、饮食中的油腻、饮水少、缺乏锻炼、抽烟、酗酒是导致血液粘稠的主要原因。

血浓吃什么好:

1、食品:

(1)茄子茄子皮富含维生素P,能降低血脂和胆固醇,增加毛细血管弹性,具有活血通脉功能。茄子富含皂草甙,可以降低血液中的胆固醇。

(2)大蒜大蒜在降血脂、预防动脉硬化、有效预防血栓形成方面有显著作用。但是,患有消化道疾病、肝病和眼病的病人不能多食。

(3)菜花菜花中含有大量的类黄酮,这是一种很好的血管清洁剂,可以有效地清除血管上沉积的胆固醇,也可以防止血小板凝结,降低心脏病的发生。

(4)洋葱洋葱富含可溶膳食纤维,可降低人体对胆固醇的吸收,常食可降低血清胆固醇,清除血液中杂质和有害物质,使血液浓稠的问题得到改善。

(5)山楂。山楂富含三萜、维生素C等成分,对血管有扩张作用,降低胆固醇及甘油三酯。降低血压能起到很好的效果,在日常生活中可以多吃一些山楂。

(6)苹果苹果能保持血管畅通,降低血液浓度,以此来防止血栓的形成。苹果中的果胶能有效地降低胆固醇的作用,同时还能与维生素C、果糖等结合,增强降血脂的作用。

(7)荔枝荔枝肉中富含维生素c和蛋白质,有增强人体免疫功能的作用,适量多吃可以促进微血管的血液循环,降低血液浓度。

(8)香蕉香蕉中含有丰富的甲肾上腺素和5-羟色胺等营养物质,可以疏通血管,防止血栓形成。

2、药品:

(1)烟酸药物吸烟是一种B族维生素,如果用药的剂量超过了药物所用的量,就会导致血液浓度下降,应该在医嘱下服用,比如烟酸缓释片等。

(2)苯氧芳酸类。苯氧芳酸类药物可降低超低密度脂蛋白含量,并可降低甘油三酯并稀释非诺贝特片等血液浓度。

血浓稠的原因:

1、高脂血症高脂血症易导致血浆中胆固醇和甘油三酯含量升高,这两种物质升高到一定程度后就会出现血液粘稠的情况,服用非诺贝特及阿托伐他汀等。

2、吃油,喝水少。病人在饮食上不讲究,吃油腻、高脂食品,因饮水不足而引起血水不足,会使血液粘稠。

3、缺少锻炼。常常不运动导致局部血管阻塞,一旦血管阻塞,血液黏度粘度就会增加,出现血液稠密的情况。

4、抽烟过度饮酒。烟酒中有较多的有害物质,过量食用会使血液中有害物质增多,长时间吸烟就会诱发疾病,出现血液浓稠的情况。