哪些水果是去火的

最火的水果有猕猴桃、苹果、橙子等，但是需要注意摄入量。

1、猕猴桃

含有丰富的多彩维生素C，美白养颜的作用，对皮肤身心健康有一定益处。

2、苹果

苹果味甘性凉，具备生津止渴丰富的维生素，能够健脾开胃和脾，润肺止咳。

3、橙子

橙子性平微凉含有丰富的维生素C、酸等多种营养物质，可清热解毒，消痰降气。

除此之外，也可以适量吃甜瓜，在日常生活中需要保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免一次过多使用单种水果和蔬菜。