痛经怎么才能不疼

痛经不疼的方法有喝红糖姜茶水、药物治疗、热敷等，结合自身疼痛的严重程度，选择合适的方法。

1、喝红糖姜茶水

痛经有可能是宫寒所引起，适当的喝一些红糖姜茶水能够缓解痛经的表现，而且能够帮助排除体内的寒气。

2、药物治疗

疼痛症状比较严重的情况下，可以在医生的指导下服用痛经胶囊、布洛芬缓释胶囊等。

3、热敷

热敷作为辅助治疗方法，能够起到缓解疼痛的效果，将热水袋热敷在肚子的部位。

除了以上的方法之外，要注意休息，不可以做剧烈的运动。