体内毒素多吃什么排毒

体内毒素可以多吃绿豆、黑芝麻、鱼腥草等对身体健康是有一定好处的，能够排毒。

1、绿豆

属于生活当中比较常见的一种豆制品，具有一定的清热解毒，能够促进身体当中的毒素排出。

2、黑芝麻

具有一定补气活血及清热除毒的作用，可以用于缓解体内的毒素增多的表现。

3、鱼腥草

在出现体内毒素增多之后，也可以适当的吃一些鱼腥草，能够促进体内的毒素排出，达到一定解毒的效果。

除此以外也可以选择吃一些蔬菜和水果，也有利于身体健康。