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脾虚脾湿吃什么食物好

2025-07-271

病情描述:

脾虚脾湿吃什么食物好

脾虚脾湿吃什么食物好
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  • 主任医师 解答

    脾虚脾湿可以吃一些山药、胡萝卜、薏米等食物比较好,能够起到排湿的效果。

    1、山药

    可以起到补脾益胃、生津益肺、补肾涩精的效果,能够改善脾虚湿重引起的不适症状。

    2、胡萝卜

    胡萝卜里面的营养成分非常的丰富,尤其是胡萝卜素能够提高身体的免疫功能,还能减少湿气入侵。

    3、薏米

    薏米熬成粥喝可以改善脾虚脾湿的效果,还能促进身体排出体内的湿气。

    除此之外,也可以吃一些芡实、党参等药物来调理,期间要养成良好的生活习惯。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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