杏鲍菇的功效与作用

杏鲍菇通常具有促进消化、提高免疫力、润肠通便等功效与作用，在日常可以适当的食用。

1、促进消化

具有促进消化的效果，在食用之后可以有效的开胃健脾，缓解患者食欲不佳的症状。

2、提高免疫力

其中含有丰富的蛋白质及各种矿物质，营养是比较丰富的，在日常适当的吃可以提高自身的免疫力。

3、润肠通便

具有润肠通便的效果，在食用之后可以促进肠胃蠕动，缓解患者便秘的症状。

除此以外，具有一些预防心血管疾病的效果，但是应当注意，并不具有治疗的功效。