怎样去鸡皮疙瘩最有效的方法

想要去鸡皮疙瘩可以通过一般方式、使用药物、果酸治疗等，要根据个人情况，然后对症改善。

1、一般方式

如果不是特别严重，可以通过注意皮肤卫生以及多吃蔬菜和水果进行改善，能够促进皮肤代谢，减轻皮肤上面出现的鸡皮疙瘩的表现。

2、使用药物

可以在医生指导下合理使用一些外用类的药物进行改善，比如夫西地酸乳膏、水杨酸乳膏等。

3、果酸治疗

通过涂抹高浓度的果酸能够促进皮肤代谢，加快里面一些油脂排出，达到消除鸡皮疙瘩的效果。

除此之外也可以通过激光进行治疗，效果也是比较好的。