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怎样缓解压抑郁闷的心情

2025-07-271

病情描述:

怎样缓解压抑郁闷的心情

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精选回答
  • 主任医师 解答

    缓解压抑郁闷的心情可以听音乐、配合医生心理疏导治疗、药物治疗等,能够减轻产生的影响。

    1、听音乐

    通过听舒缓的音乐,能够达到愉悦身心的作用,从而能够帮助抑郁的情绪得到改善。

    2、配合医生心理疏导治疗

    一般需要配合专业的心理医生做疏导,对焦虑的情绪能够起到改善的作用,可以帮助抑郁的症状减轻。

    3、药物治疗

    如果比较严重的情况下,需要配合医生通过抗抑郁的药物治疗,比如舍曲林胶囊、氟西汀胶囊、安定片等。

    除此以外,也可以结合中医治疗,对病情的恢复有好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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