通常怎样补充胶原蛋白

补充胶原蛋白可以通过饮食、注射胶原蛋白、激光等方式来改善，能够及时的补充皮肤所需要的胶原蛋白。

1、饮食

想要补充胶原蛋白，可以多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，比如鸡爪、猪蹄、猪皮等。

2、注射胶原蛋白

可以通过注射胶原蛋白的方式来改善，注射以后能够及时的补充胶原蛋白，使皮肤变得紧致。

3、激光

主要是通过激光仪器所发出的一种光热原理，可以促进局部的血液循环，也可以刺激胶原蛋白增生，达到补充胶原蛋白效果。

除此之外也可以通过光子嫩肤的方式来改善，但是一定要选择正规医院。