吃什么免疫力提高快抗病毒

一般可以通过吃富含优质蛋白、维生素、微量元素等食物来免疫力提高快抗病毒，但也需要注意针对性的调理改善。

1、富含优质蛋白

为了达到有效提高身体免疫力的效果，可以通过多吃一些富含优质蛋白的食物来有效的调理改善，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

2、维生素

为了改善身体情况，也可以通过多吃一些富含维生素的食物来有效的调理，比如萝卜、青菜、胡萝卜等。

3、微量元素

为了改善身体情况，提高身体免疫力，也可以通过多吃一些富含微量元素的食物来调理，比如坚果、粗粮等。

除此之外也可以配合医生使用药物来调理，但也需要注意合理。