如何快速淡斑

快速淡斑可以通过饮食调整、规律作息、果酸换肤等，可以到医院皮肤科检查，在医生指导下做皮肤调理。

1、饮食调整

斑块症状不是特别严重，可以多食用富含维生素和膳食纤维食物，能加快技术代谢速度也能起到缓解作用。

2、规律作息

要规律作息，保证充足睡眠的，使身体各个组织得到休息，在避免出现内分泌失调时候，也能起到缓解斑块作用。

3、果酸换肤

在做果酸化氟治疗时候，能去除老化角质和皮肤表面油脂，达到淡化斑块效果。

除此之外可以选择激光治疗，能快速修复肌肤，还能起到淡化斑块作用。