中老年人喝什么样的奶粉好

中老年人可以喝含钙的奶粉。通过体内钙元素的补充，能够有效的提高身体的免疫力。

中老年人随着年龄不断的增长，身体内的钙质也会随着流失，可以选择含钙的奶粉，能够有效的补充营养，提供身体所需。平时喝含钙的奶粉，也能够有助于中老年人的消化功能，对消化功能比较弱的中老年人是比较有好处的。在服用含钙奶粉时，要注意控制饮食，避免进食太多的食物造成胃部的负担，可以在两餐之间进行补充，能够有助于食物的消化。

除此以外，中老年人要适当的进行体能锻炼，也能够提高免疫力，增强体质。