献血前注意事项有什么

献血前注意事项:

1、成人年龄:18-55岁。

2、重量:男性超过50公斤,女性则超过45公斤。

3、不适宜献血的情况:在女性生理期前后三天内,不能献血,处于分娩、哺乳期的女性也不能献血。

4、献血量:根据自身情况献血,每次献血量200ml为宜。

5、在献血之前要做血常规检查,看是否患有乙肝等疾病。

6、献血前不能空腹,饮食要清淡,不能吃油腻食品。由于空腹献血可发生晕针,食用油腻食品可引起脂肪性出血,影响血液质量。平时要多喝水,多喝水可以增强血容量。

7、献血前不要过度紧张,保持良好的情绪状态。

8、献血前不能剧烈运动,要注意多休息,多喝红糖水,少吃辛辣刺激的食物,不喝酒。