四十多岁女人怕冷应该补什么

女人怕冷一般可以通过饮食调理的方法来进行改善，也可以通过口服药物的方法来进行治疗，能够促使自身的不良症状得到改善。

1、饮食调理

平时也要多吃一些营养价值比较丰富的食物，主要包括鸡蛋或者是牛奶，另外也可以选择吃韭菜和牛肉等，有助于提高营养物质的补充，对于免疫力下降不止是体质虚弱所引起的，怕冷症状可以达到改善。

2、药物治疗

如果是肾虚所引起的怕冷，还需要在医生指导下，通过使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物来进行治疗，也能够达到一定的治疗效果，而且也不会导致自身的健康受到伤害。