大人积食该怎么办

大人积食该可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗。

1、饮食调整

大人积食会出现消化不良症状，因此要注意合理饮食，尽量以清淡容易消化食物为主，比如小米粥、南瓜粥，有利于消化，帮助恢复。

2、运动锻炼

吃完饭之后可以适当进行活动，比如散步，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化道蠕动，改善消化不良症状。

3、药物治疗

如果症状没有得到改善，通常可以在医生指导下使用，助消化药物进行治疗，比如健胃消食片、山楂丸等等。