孕妇降血压的食物

孕妇降血压的食物，可以吃富含蛋白质、维生素食物，同时也可以吃粗粮。

1、含蛋白质食物

如果在怀孕期间出现了血压升高情况，可以吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，经常摄入优质蛋白，能够补充身体所需要营养成分，有利于胎儿和孕妇身体健康，而且还有利于血糖控制。

2、含维生素食物

平时也可以适当吃一些富含维生素食物，比如菠菜、芹菜、洋葱、梨子等等，吃太多含糖量较高的水果，否则就有可能会影响到血糖控制。

3、粗粮

在平时可以适当吃一些粗粮，比如玉米、高粱、荞麦等，但是不可以一次性吃太多，否则就有可能会增加胃肠道负担，从而会引起腹部有不适症状。