痰一直在喉咙里堵着咳不出怎么办

痰一直在喉咙里堵着咳不出，可以通过饮食调整、局部用药、口服药物等方法进行缓解，如果效果不理想，需要及时就诊，根据具体原因进行针对性治疗。

1、饮食调整

可以进行适当的饮食调整，多选择一些清新的蔬菜以及水果，能够提供人体所需的水分，以及促进新陈代谢，通常对于痰液的稀释，可以起到一定的辅助作用。

2、局部用药

如果是咽喉炎所导致的，通常可以对局部用药，比如开喉剑喷雾剂、利巴韦林喷雾剂、金喉健喷雾剂等。

3、口服药物

也可能是下呼吸道感染引起的，可以口服止咳化痰的药物，比如清金止嗽化痰丸、肺宁颗粒、养阴清肺口服液等。

除了以上方法，也可以到专科医院，利用雾化治疗，需要根据具体的症状，选择合适的方法。