怎么判断盆底肌是否松弛

一般可以通过自身症状，比如腰部坠胀、漏尿、阴道松弛等，判断盆底肌是否松弛。

1、腰部坠胀

如果盆底肌松弛情况比较严重，就有可能会导致内脏下移刺激，之后就有可能会出现腰腹部有坠胀感。

2、漏尿

盆底肌松弛严重时导致泌尿肌肉没有时间收缩，就有可能会发生冷调症状，甚至在咳嗽或者是用力打喷嚏的时候也会发生漏尿情况。

3、阴道松弛

阴道松弛严重时，就有可能会对性生活造成影响，特别是在性生活期间可能会产生气体。

如果自身症状比较严重，需要及时到医院进行详细检查，然后可以通过电刺激法进行治疗。