严重失眠是哪里出了问题

严重失眠，可能是作息不规律，可能是精神出了问题，比如自主神经紊乱、抑郁症等，需要进行规范的治疗。

1、作息不规律

可能是日常没有培养好规律的作息时间，或者白天有充分的午休时间，通常会影响到正常的睡眠质量，通常养成规律的作息，减少午休时间，可以缓解症状。

2、自主神经紊乱

也可能是生活中以及工作中带来的压力，导致神经长期处于精神紧张的状态中，会出现自主神经紊乱，会导致失眠、全身乏力等，可以在医生的指导下利用药物调理，比如乌灵胶囊、安神补脑液、枣仁安神胶囊等。

3、抑郁症

也可能是患有抑郁症，是精神障碍的一种，通常会导致情绪低落、兴趣减退等，也会引起睡眠异常，可在医生的指导下利用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、阿戈美拉汀片、盐酸曲唑酮片等。

除了以上原因，也可能是焦虑症引起的，通常要到专科医院诊断具体原因，进行针对性治疗。