晚上吃多了要怎么快速消化

服用药物、运动、控制饮食等,晚上吃太多可以很快消化。情况如下:

1、内服药食用过多会导致腹胀、打嗝等症状,可以服用能促进消化的药物,比如盐酸伊托必利、多潘立酮、莫沙必利等。

2、移动。夜间进食过多可以散步,有助于消耗身体的热量,还可促进胃肠道消化,预防消化不良。

3、节食。推荐病人尽量少吃多餐,避免胃痛的发生。病人可食用更易消化的食物,如面条、馒头、米饭等,有些高蛋白食品也容易消化。胃病、胆囊疾病、胰腺疾病的病人,一定要注意避免暴饮暴食或食用油腻食品。

夜间进食过多会导致早晨食欲减退,出现轻微恶心和呕吐的症状,还可能导致胃溃疡、肠炎、便秘等胃肠道疾病。所以,建议病人晚上尽量少吃东西。