如何在月经期间暴瘦

一般不能在月经期间暴瘦，需要在平时通过规律的饮食、适当的运动给予改善，必要时也可以通过吸脂手术的方式给予调理，需要结合自身的情况选择合适的方法。

1、饮食

期间需要注意，不要过度的减肥，避免出现月经周期紊乱的现象，而在日常生活当中需要注意，给予规律的饮食，可以避免体内的脂肪量增多。

2、适当的运动

需要在平时去户外做体育锻炼，可以有效的燃烧体内脂肪，起到瘦身作用。

3、吸脂手术

主要是利用负压方式，将皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少，有利于体重减轻。

月经期间需要注意做好腹部保暖工作，同时不要过度的节食，避免月经量减少。