老年人缺钙吃什么钙片好

老年人缺钙一般可以在医生指导下通过吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等，可以达到有效补钙的效果，也有利于改善身体情况。

1、碳酸钙片

为了达到有效补钙的效果，可以配合医生通过使用碳酸钙片的方式来有效的补充。

2、乳酸钙片

乳酸钙片属于一种有机钙，其中的钙沉淀是比较少的，可以有效地促进机体的吸收，也有利于改善老年人的缺钙。

3、葡萄糖酸钙口服溶液

属于一种有机钙盐，可以起到有效促进身体对钙吸收的效果，这样就有利于改善身体缺钙情况。

除此之外，还可以通过补充维生素d胶囊的方式来有效的改善，但也需要注意合理。