面包好消化吗

一般情况下面包是比较容易消化的，属于发酵食品，主要原料是由小麦制作而成，其中含有大量的纤维素，适当的使用能够促进胃肠道的蠕动，容易被身体消化吸收。

面包中含有大量的蛋白质，碳水化合物等多种营养物质，一般是经过发酵、烘烤后制成的，烤制成功后，面包比较松软，比较容易消化，不会对胃部造成负担，但是部分面包会加入奶酪，奶油等，可能会增加热量，如果进食过多不容易被消化。

建议在平时日常生活中养成良好的饮食习惯，避免忌食辛辣刺激性的食物，你也加重胃肠道负担。