美白牙膏怎么样

美白牙膏是比较好的，能够起到清洁口气的效果，而且还具有美白牙齿的作用。

想要美白牙齿，需要注意口腔里的卫生，养成饭后刷牙的好习惯，这样能够起到保护牙齿的效果，而且还具有清新口气的作用，有助于防止牙齿上的色素沉着，达到美白牙齿的效果。如果牙齿已经存在了色素沉着，也可以到正规的口腔科医院做相关的检查，通过检查以后可以明确具体原因，然后在医生的指导下，通过冷光美白的方法来达到改善的作用。

平时生活中需要养成良好的饮食习惯，避免吃太多的巧克力以及大量抽烟，以免影响到牙齿的颜色。