经常打嗝是怎么回事

打嗝在日常生活中很常见,通常发生在饭后,这与膈肌痉挛收缩有关。导致频繁打嗝的原因有生理性因素、一过性打嗝、顽固性打嗝等,都有可能是由于一过性打嗝造成的,需要结合患者的具体情况进行分析。

1、生理原因:腹部受凉、精神压力过大、睡前吃太多、饮食不太容易消化等外界因素,都会导致胃肠功能失调,出现打嗝的生理原因。这类症状可通过消除不良因素,如喝些热水,注意腹部保暖,调整饮食等,来达到缓解的效果;

2、造成上消化道疾病的原因很多,比如幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等,由于胃肠道蠕动减慢,食物在肠道内通过细菌分解产生大量气体,导致胃肠胀气,导致经常打嗝;

3、中央打嗝:脑肿瘤、脑膜炎等疾病都会导致中枢性呃逆反射弧抑制功能丧失、外周膈神经受到刺激,会出现频繁的打嗝。

所以,建议经常打嗝的病人进食量适宜,吃清淡、容易消化的食物为主,饭后适量运动,有利于食物消化。进餐时,要注意保持良好的饮食习惯,细嚼慢咽,多吃新鲜蔬菜水果,增加运动锻炼,保证充足的睡眠,避免过度劳累。如果症状仍然没有好转,建议在医嘱下做必要的检查,同时还要用药。