脚跟腱疼如何快速恢复

脚跟腱疼一般可以通过生活干预、热敷、药物治疗等，也能够达到改善的作用。

1、生活干预

平时尽量不要做剧烈运动，要适当的进行休息，这样对于疼痛的恢复也能够起到帮助。

2、热敷

在热敷的过程当中，主要可以达到加速局部血液循环的效果，也能够帮助疼痛和肿胀的症状得到改善。

3、药物治疗

疼痛比较严重的情况下，则需要在医生指甲通过使用布洛芬缓释胶囊或者是对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

除此之外也可以通过针灸的方法来进行治疗，安全性相对来说也是比较高的。