孩子脚后跟疼怎么回事

孩子脚后跟疼可能是生长痛、跟腱炎或跟骨骨骺炎等原因引起的，需结合具体表现判断。

1、生长痛

常见于3-12岁儿童，由于骨骼生长速度超过肌腱、肌肉等软组织，导致足跟部受到牵拉引发疼痛。通常表现为夜间阵发性疼痛，起床活动后可缓解，局部无红肿热痛表现。可通过热敷、按摩等方式缓解，一般不需要特殊治疗。

2、跟腱炎

多因运动量过大、跳跃动作频繁或足部受力姿势不当，导致跟腱反复摩擦出现无菌性炎症。表现为足跟后方肿胀、压痛，行走时疼痛加剧。需减少跑跳活动，急性期冷敷处理，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物。

3、跟骨骨骺炎

好发于8-14岁儿童，因跟骨骨骺在跑跳运动中反复受牵拉导致缺血性炎症。典型表现为足跟着地时刺痛，X线可见骨骺线增宽。需避免剧烈运动，使用足跟减压鞋垫，急性期可在医生指导下进行超声波理疗或外用氟比洛芬凝胶贴膏。

若孩子疼痛持续超过2周、伴有红肿或影响正常行走，建议及时到小儿骨科就诊。日常应注意运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋，避免长时间赤脚在硬质地面上活动。体重偏大的儿童需适当控制体重，减轻足部负荷。