如何壮阳补肾

壮阳补肾一般需要通过生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，需要选择正确的方法修复。

1、生活干预

在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，也可以适当做一些有氧运动，增强自身的抵抗力，帮助身体出现的虚弱症状逐渐改善。

2、饮食调理

也可以配合饮食调理的方式改善，在饮食上需要选择牛奶，豆浆，鸡蛋，韭菜炒鸡蛋，羊肉，牡蛎等，可以选择一些具有补肾效果的食物，能增强自身的抵抗力，还可以帮助肾虚的症状逐渐好转。

3、口服药物

如果肾虚症状比较严重的情况下，也可以配合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择复方玄驹胶囊、右归丸、金匮肾气丸等药物治疗，能帮助临床症状逐渐好转。

除此以外也可以配合物理的方法治疗，帮助症状逐渐好转。