青皮和陈皮是一样的吗

青皮和陈皮一般是不一样的，通常是属于两种不同的中药。

这两种都是属于生活当中比较常见的中药材，具有一定的药用价值，而且能够用于多种疾病的调理，那么这两种药物的功效不同，所以不能够盲目的使用。可以到医院做详细的检查，然后让医生根据个人的情况做针对性的用药调整。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性和辛辣性的食物摄入。平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，这样能够达到强身健体的效果，也能够促进机体的新陈代谢。