吃什么清肠胃宿便

吃绿豆、芹菜、麻仁润肠丸等食物或药物可以起到清理肠胃、排宿便等功效，在服用药物时需要听从医生指导。

1、绿豆

经常食用可以抑制小肠对胆固醇和水分的吸收，可以促进排便。

2、芹菜

含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，避免胃肠内部存在大量积食，肠道在蠕动过程中，可以将宿便排出。

3、麻仁润肠丸

药物可以润滑肠道，使胃肠分泌大量黏液，将积食分解，缓解便秘。

除此以外，还可以在医生指导下服用乳酸菌素片、多潘立酮片、乳果糖口服溶液等药物治疗，日常生活中要多喝水。