打篮球扭着脖子了一直疼

打篮球扭着脖子了一直疼可以通过适当休息、药物治疗、针灸治疗等方法来做改善，都能达到调理的效果。

1、适当休息

需要适当的休息短时间要尽量避免做剧烈的运动，否则有可能会导致疼痛加剧。

2、药物治疗

可在医生指导下，通过口服活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，能够达到消炎镇痛的效果。

3、针灸治疗

通过针灸方法，能够达到加速局部血液循环的效果，也可以帮助改善。

除此以外，可以通过按摩的方法来做调理，需要到正规的医疗机构来做治疗。