一扭脖子筋跟着痛怎么办

一扭脖子筋跟着痛需要通过热敷、颈托、口服药物等方式进行改善，采取合理的方法进行处理。

1、热敷

通过热敷能加快局部血液循环，有利于炎性渗出物消退减轻患者通过。

2、颈托

也要通过颈托的方式进行改善，能达到制动的效果，减少局部活动，帮助症状减轻。

3、口服药物

必要时在医生的指导下口服药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗。

除此以外也要多注意休息，帮助症状快速改善，积极配合治疗。