米线和米饭哪个容易胖

米线和米饭相比较米线比较容易胖，但是任何时候在吃的时候都是需要掌握好量的。

米线和米饭属于生活当中比较常见的，但是米线当中的热量要比米饭当中的高，而且里面的脂肪含量也是比较多的，在摄入过多的情况下，就有可能会导致体内的热量以及脂肪含量处于堆积的状态，对个人的体现也会受到一定的影响，有可能会导致个人的体型变得比较肥胖，所以说体型比较肥胖的人尽量不要吃太多。

平时应该选择多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，还需要结合参加有氧运动，也能够避免体型出现发胖。