补养气血的食物

补养气血的食物有牛肉、红枣、鸭血等，有助于自身所出现不良症状得到改善。

1、牛肉

里面营养价值也是比较高的，在使用之后也可以达到温阳补肾的功效，也可以用于治疗气血不足。

2、红枣

红枣也具有补气养血的功效，有助于患者所出现的面色苍白的症状得到改善。

3、鸭血

鸭血作为生活当中比较常见的一种食物，里面的营养价值也是比较高的，也能够用于气血不足。

除此以外，也可以选择吃一些猪血，如果症状比较严重，还需要给予用药来进行治疗。